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F?
Ich habe im Internet ein Buch gefunden, mit dem man sich die Augen trainieren kann und auch seine Kurzsichtigkeit im Monat um eine Dioptrie senken kann. Geht das?
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A.
Differenziert betracht geht das nicht, nein. Eine voranschreitende Kurzsichtigkeit hat zwar immer noch einen „dynamischen“ Anteil, mal so grob erklärt, den man mittels Training wieder rückgängig machen kann, aber eine feste Veränderung am Auge, wie sie bei einer Kurzsichtigkeit auftritt, bleibt so wie sie ist. Ziel ist es bei einem Training eher, die Sehgewohnheiten zu ändern, um eine weitere Progression zu verhindern oder zumindest abzuschwächen. Ich warne auch vor manchen Trainings, da die beschriebenen Übungen vollkommen ohne Kontrolle und eine unbedingt nötige vollständige visuelle Analyse durchgeführt werden. Diese ist stets die Basis und Kontrolle unserer Arbeit als Visualtrainer. Es kann auch bei falscher Anwendung zu einem weiteren voranschreiten der Kurzsichtigkeit führen.
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F?
Unsere Tochter liest sehr stockend und auch das viele Üben bringt rein gar nichts. Wir waren auch schon beim Augenarzt, aber er hat gemeint, die Augen sind gesund. Kann da nicht noch was anderes dahinterstecken?
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A.
Dass die Augen Ihrer Tochter gesund sind, ist doch erst mal schön. Trotzdem können auch vollkommen gesunde Augen Schwierigkeiten in der gezielten Koordination und der Ausdauer zeigen. Dies können wir gern in einer umfangreichen visuellen Analyse testen. Generell ist das Lesen ein sehr komplexer Prozess, aber Basis sind die Augen, die genaue Ausrichtung usw. Wenn das nicht so richtig funktioniert, geht sehr viel Energie für die Kompensation verloren und es bleibt nicht viel für das Lesen an sich, geschweige denn das Verstehen eines Textes.
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F?
Nach kurzer Zeit am Computer bekomme ich heftige Kopfschmerzen. Ich war schon überall und immer ist alles ok. Jetzt würde ich gern mal wissen, ob das auch an den Augen liegen kann?
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A.
Natürlich können Kopfschmerzen eine Menge Ursachen haben, aber auch die Augen sind eine Möglichkeit. Wenn diese nicht richtig miteinander korrespondieren, muss das Gehirn Schwerstarbeit in der Koordination und dem Übereinanderlegen der beiden Bildeindrücke leisten, damit wir nicht doppelt sehen. Je genau die Augen miteinander arbeiten, desto energiesparender sind wir unterwegs und können uns auf andere dinge konzentrieren. Das Gegenteil kann dann neben Kopfschmerzen auch zu Ermüdungserscheinungen, Augenbrennen etc. führen.
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F?
Meine Frau und ich sind beide stark kurzsichtig. Kann sich das auf unsere Kinder übertragen?
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A.
Es ist durchaus möglich, dass Kurzsichtigkeit gerne mal vererbt wird. In diesem Fall ist eine gelegentliche Kontrolle bei einem Augenarzt oder bei uns im SichtWerk ratsam. Genetisch bedingte Kurzsichtigkeiten treten überwiegend im Alter von 5-7 Jahren auf.
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F?
Mein Kind setzt sich immer sehr dicht an den Fernseher. Muss ich mir da Sorgen machen?
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A.
Ein solches Verhalten ist durchaus auffällig. Meist kommt dabei hinzu, dass das betroffene Kind dann auch nicht mehr empfänglich für anderes ist, zum Beispiel, wenn man es auffordert, sich weiter weg zu setzen. Die Vermutung wäre, dass das Kind überwiegend mit dem peripheren visuellen Bereich agiert, der nur für die Wahrnehmung von Bewegung verantwortlich ist (Magno-System). Bewegt sich etwas nicht, ist es nicht von Interesse und unser Gehirn verlangt ständig nach Input, also braucht es Bewegung, entweder durch bunte und schnelle Fernsehbilder oder durch eine körperliche Hyperaktivität.
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F?
Verdirbt man sich beim Lesen im Dunkeln wirklich die Augen?
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A.
Die Augen werden nicht direkt geschädigt, aber extrem überanstrengt, dies gilt auch für Lesen bei schwachem Licht. Wird der Text nur zentral beleuchtet liegt die ganze Arbeit im zentralen Bereich der Netzhaut. Vernachlässigung der Peripherie ist ein guter Indikator für eine fortschreitende Kurzsichtigkeit. Darüber hinaus identifiziert unser Auge nur im zentralen Bereich der Netzhaut und die dort angesiedelten Sinneszellen funktionieren nur mit ausreichend Licht. Man sollte besser für eine gute Raumbeleuchtung sorgen, als mit der Taschenlampe unter der Bettdecke lesen.
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F?
Muss man unbedingt zum Augenarzt?
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A.
Der Facharzt für Augenheilkunde und Augenchirurgie ist bestens ausgebildet um den Gesundheitszustand der Augen zu untersuchen und entsprechende Auffälligkeiten zu diagnostizieren. Besonders bei Kindern ist es empfehlenswert, die Augen erst einmal auf gesundheitliche Aspekte hin kontrollieren zu lassen.
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F?
Wird Seh- oder Visualtraining von der Krankenkasse bezahlt?
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A.
Im Moment ist Visualtraining eine reine Privatleistung. Eventuell zahlen einige Zusatzkrankenversicherungen auf Vorlage eines Kostenvoranschlages einen Zuschuss.
Sehtraining für Kinder